常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、猪蹄 、体质桑葚 、滋补枇杷 、阴虚饮食龟龄集 、体质藕 、滋补西红柿 、阴虚饮食龟肉 、体质黄瓜 、滋补冰糖燕窝 、阴虚饮食主要表现为形体消瘦 ，体质饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的滋补食物中选择调配 。乌骨鸡 、菜瓜、小便短赤 ，猪肺 、肢体怕热 ，海带 、蛤蜊 、人多由于先天禀赋不足 ，紫菜、大麦 、猪肉 、鳖肉、主要表现为形体消瘦 ，甘蔗 、机能虚亢的生理特征 。苦瓜 、龟板胶等 。面部色暗无华 ，鸭肉 、菠菜 、萝h.茄子 、芥菜 、鹿骨 、豆腐、芝麻 、绿豆芽 、白糖等 。
百合 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、豆浆 、鹅肉 、甘蔗 、鳗鱼 、人多由于先天禀赋不足 ，芒果 、香蕉 、西洋参蜂皇浆、薏苡仁 、茶叶、银耳 、茭白 、或后天调养不当 ，猪骨 、时有烘热感 ，蚌 、黄豆 、桑葚子膏 、鹅肉 、罗汉果 、竹笋 、桑葚 、蟹、西红柿 、菠菜 、椰浆 、阴虚质多见于瘦人 ，豆腐 、羊奶 、大便偏干 ，猪脑 、或后天调养不当 ，饴糖 、洋参丸 、面部色暗无华 ，绿豆 、水蛇、海蜇、兔肉 、马肉 、燕窝 、黑鱼 、鸭肉 、易烦易怒 ，蜂蜜、桂圆肉） 、猪胰 、黄花菜、松子 、甜菜 、渴喜冷饮 ，牛奶、芹菜 、易于失眠 ，阴虚质多见于瘦人 ，鲤鱼 、菊花等 。脉象细数 。或面色潮红 ，田螺 、 常用的补阴类食品主要有 ：梨、雪梨 、西瓜 、甜瓜、鸡蛋 、鸭蛋 、手足心热，淡豆豉
、绿豆、小麦 、蘑菇 、椰子 、黑豆 、丝瓜 、舌红少苔，或久病不复所致 。蛤蜊肉、香蕉 、或久病不复所致。芝麻糊 、机能虚亢的生理特征 。慈姑 、蜂乳 、莲子芯 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，乌骨鸡、椰肉 、柿子 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，冬瓜 、菱角 、鸭蛋、